Exercise as Medicine: Quantifying the Effects of Physical Activity on Fibromyalgia Pain—A Systematic Review and Meta-Analysis
Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο, αλλά το βασικό δεν είναι πάντα η μεγαλύτερη ποσότητα. Στην ινομυαλγία, η σωστή «δόση» χρειάζεται εξατομίκευση, προσαρμογή στα συμπτώματα και ασφαλή πρόοδο. ...