uStep

Ασφαλής Τηλε-Άσκηση στη νόσο

Το uStep είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα που στόχος της είναι να εκπαιδεύσει ασθενείς με μη μεταδιδόμενα νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, μεταβολικά, καρκίνο κ.α.) ή/και άλλα νοσήματα (π.χ. COVID-19), σε τεχνικές και μεθόδους άσκησης και αποκατάστασης, ώστε να αυτοδιαχειρίζονται τα συμπτώματα της νόσου, να βελτιώσουν τους δείκτες υγείας και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.
1500+

ΑΣΘΕΝΕΙΣ

Randomised words which

360+

ΩΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

Necessary, making this the first

75+

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Necessary, making this the first

195+

ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Randomised words which

Εγγραφείτε στο uStep και ξεκινήστε άμεσα

1.

Εγγραφή

Δημιουργία λογαριασμού δηλώνοντας απλά το email σας και τον κωδικό επιλογή σας.

2.

Ιατρικό ιστορικό

Συμπλήρωση σύντομης φόρμας ιατρικού ιστορικού δηλώνοντας το νόσημά σας.

3.

Ατομική αξιολόγηση

Παρακολούθηση βασικών ασκήσεων και συμπλήρωση φόρμας ατομικής αξιολόγησης.

4.

Έναρξη προγράμματος

Παρακολούθηση ασκήσεων, σύμφωνα με το νόσημά σας, από τους θεραπευτές μας.

Γιατί να επιλέξω να γυμναστώ μέσω της πλατφόρμας uStep

Γνώση

η ομάδα του uStep αποτελείται από πρωτεργάτες στην εξ αποστάσεως άσκηση σε ασθενείς με μη μεταδιδόμενα νοσήματα ή/και άλλα νοσήματα

Εμπειρία

η μακρόχρονη εμπειρία μας στον χώρο της άσκησης σε ασθενείς, με μη μεταδιδόμενα νοσήματα ή/και άλλα νοσήματα, αποτελεί το κλειδί της επιτυχίας του uStep

safe

Ασφάλεια

τα προγράμματα του uStep είναι εξατομικευμένα και σχεδιασμένα για ασφαλή άσκηση, χωρίς άσκοπη επιβάρυνση και τραυματισμούς

flex

Ευελιξία

τα προγράμματα άσκησης του uStep χαρακτηρίζονται από την προσαρμοστικότητά τους στις ανάγκες του ασκούμενου και την ανατροφοδότηση τους

ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΩ

Στατιστικά προγράμματος uStep

Το uStep παρέχει ασφαλή προγράμματα άσκησης, ως μορφή συμπληρωματικής θεραπείας στη νόσο, μέσα από ένα καθορισμένο και εξατομικευμένο πλαίσιο όπως αυτό προκύπτει από το ιατρικό ιστορικό και την ικανότητα για άσκηση του κάθε ασθενούς.
Το 85 % των ασθενών βελτιώνουν τα συμπτώματα της νόσου τους
Το 89 % των ασθενών βελτιώνουν την ποιότητα ζωής τους
Το 78 % των ασθενών βελτιώνουν την φυσική τους δραστηριότητα
To 67% των ασθενών βελτιώνουν την λειτουργικότητα τους
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΩ
ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Από το 2010 περισσότεροι από 1500 ασθενείς με:

  • Αναπνευστικά νοσήματα
  • COVID-19
  • Καρκίνο
  • Καρδιαγγειακά νοσήματα
  • Σακχαρώδη διαβήτη
  • Νευρολογικά νοσήματα
  • Χρόνιο άγχος και κατάθλιψη

Χρήσιμες συμβουλές για την νόσο σας