Η παρούσα ανασκόπηση εξετάζει τα οφέλη των διαφόρων μορφών άσκησης στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας. Στη μελέτη συζητούνται συστάσεις για την άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας, τη συνέπεια και τα εξατομικευμένα προγράμματ, με έμφαση τη σημασία της ασφάλειας και της τακτικής παρακολούθησης των συμμετεχόντων. Στη μελέτη αυτή προτείνεται η ενσωμάτωση στην καθημερινότητα της σωματικής και γνωστικής άσκησης για τη μεγιστοποίηση των οφελών. Η τακτική σωματική άσκηση είναι μια πολλά υποσχόμενη παρέμβαση για τον μετριασμό της γνωστικής έκπτωσης και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής των ασθενών με ήπια γνωστική εξασθένηση.
Περισσότερα για αυτή την μελέτη μπρορείτε να διαβάσεται στο ακόλουθο link