Μελέτη των Yang και συνεργατών.
Η άσκηση είναι το βασικό συστατικό για την αποκατάσταση διαφόρων ασθενειών. Ωστόσο, η έλλειψη χρόνου και η απόσταση είναι περιοριστικοί παράγοντες για αρκετούς ασθενείς να συμμετέχουν σε τέτοια προγράμματα εκπαίδευσης. Η εξέλιξη της τεχνολογίας επέτρεψε τη χρήση της εξ αποστάσεως άσκησης στο σπίτι ως συμπλήρωμα ή και αντικατάσταση των συμβατικών δια ζώσης προγραμμάτων άσκησης. Τα άτομα που συμμετέχουν σε προγράμματα τηλε-άσκησης στο σπίτι, βελτιώσουν εξίσου σημαντικά αποτελέσματα για την υγεία και την ευεξία τους, ενώ καθιστά τη τηλε-άσκηση μια βιώσιμη, εναλλακτική επιλογή αποκατάστασης.