Η ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI) χαρακτηρίζεται από μια αξιοσημείωτη μείωση των γνωστικών ικανοτήτων που δεν είναι αρκετά σοβαρή ώστε να παρεμποδίζει σημαντικά την καθημερινή ζωή ή την ανεξάρτητη λειτουργία. Πρόσφατες έρευνες αναδεικνύουν τον σημαντικό ρόλο της άσκησης στη διαχείριση και τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας σε ασθενείς με MCI. Η παρούσα επισκόπηση εξετάζει τα οφέλη των διαφόρων μορφών άσκησης στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας. Οι συστάσεις για την άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας, της διάρκειας και του είδους των εξατομικευμένων προγραμμάτων, συζητούνται στην παρούσα ανασκόπηση, με έμφαση στη σημασία της ασφάλειας και της τακτικής παρακολούθησης. Η ενσωμάτωση της σωματικής και της γνωστικής άσκησης προτείνεται επίσης για τη μεγιστοποίηση των οφελών. Η τακτική σωματική άσκηση είναι μια πολλά υποσχόμενη παρέμβαση για τον μετριασμό της γνωστικής παρακμής και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής σε ασθενείς με MCI.
Περισσότερα για αυτή την μελέτη μπρορείτε να διαβάσεται στο ακόλουθο link
The Effect of Physical Exercise on Patients With Mild Cognitive Impairment: A Scoping Review – PMC
