Ερωτηματολόγιο Ποιότητας Ύπνου

Το ερωτηματολόγιο αναφέρεται στις συνήθειες ύπνου σας κατά τον τελευταίο μήνα. Τα αποτελέσματα είναι ενδεικτικά και δεν υποκαθιστούν ιατρική διάγνωση.

* Τα πεδία με αστερίσκο είναι υποχρεωτικά.

Στοιχεία επικοινωνίας

Συνήθειες ύπνου (τελευταίος μήνας)

5. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 ημερών, πόσο συχνά είχατε πρόβλημα να κοιμηθείτε επειδή...

Λόγος * Όχι κατά τις τελευταίες 30 ημέρες Λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα Μία ή δύο φορές την εβδομάδα Τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα
...δεν μπορούσατε να κοιμηθείτε μέσα σε 30 λεπτά; *
...ξυπνούσατε στη μέση της νύχτας ή πολύ νωρίς το πρωί; *
...χρειαζόταν να σηκωθείτε για να πάτε τουαλέτα; *
...δεν μπορούσατε να αναπνεύσετε άνετα; *
...βήχατε ή ροχαλίζατε δυνατά; *
...αισθανόσασταν υπερβολικό κρύο; *
...αισθανόσασταν υπερβολική ζέστη; *
...βλέπατε άσχημα όνειρα; *
...πονούσατε; *