Ερωτηματολόγιο κόπωσης (MFIS-21)

Οι ερωτήσεις που ακολουθούν αφορούν την κόπωση και το πώς έχει επηρεάσει τις δραστηριότητές σας τις τελευταίες 4 εβδομάδες.

Στοιχεία επικοινωνίας *

* Οι ενότητες με αστερίσκο περιλαμβάνουν υποχρεωτικές ερωτήσεις.

Δηλώσεις *

Δήλωση Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Σχεδόν πάντα
1. Ήμουν λιγότερο σε ετοιμότητα
2. Δυσκολευόμουν να συγκεντρωθώ για αρκετή ώρα σε κάτι που κάνω
3. Δεν μπορούσα να σκεφθώ καθαρά
4. Οι κινήσεις μου γενικότερα ήταν αδέξιες και χωρίς συγχρονισμό
5. Ξεχνούσα συχνά
6. Έπρεπε να “πιέσω” τον εαυτό μου όταν έκανα φυσική δραστηριότητα
7. Δεν είχα κίνητρο γενικότερα για να κάνω φυσική δραστηριότητα
8. Δεν είχα κίνητρο γενικότερα για να έχω κοινωνική δραστηριότητα
9. Είχα περιορισμούς και δυσκολία σε οποιαδήποτε δραστηριότητα έπρεπε να κάνω εκτός σπιτιού
10. Είχα δυσκολία να καταβάλλω σωματική προσπάθεια για αρκετό χρόνο
11. Δυσκολευόμουν να παίρνω αποφάσεις
12. Δεν είχα κίνητρο να ασχοληθώ με πράγματα που απαιτούσαν σκέψη
13. Οι μύες μου ήταν αδύναμοι – Αισθανόμουν αδύναμος/η – Είχα μυϊκή αδυναμία
14. Δεν αισθανόμουν άνετα σωματικά (με το σώμα μου)
15. Είχα δυσκολία να ολοκληρώσω δραστηριότητες που απαιτούσαν σκέψη
16. Δυσκολευόμουν να οργανώσω τη σκέψη μου όταν έκανα κάποια δραστηριότητα στο σπίτι μου ή εκτός
17. Είχα περιορισμένη ικανότητα να ολοκληρώσω κάποια δραστηριότητα που απαιτούσε σωματική προσπάθεια
18. Οι σκέψεις μου ήταν αργές – Δεν μπορούσα να σκεφτώ γρήγορα
19. Δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ
20. Περιόρισα τις καθημερινές φυσικές μου δραστηριότητες
21. Χρειάστηκε να ξεκουράζομαι περισσότερο και πιο συχνά
© 2025 USTEP Institute